ソフトテニス掲示板 by DOUBLE KNOT

HOME HELP 新規作成 新着記事 ツリー表示 スレッド表示 トピック表示 検索 過去ログ

[ 最新記事及び返信フォームをトピックトップへ ]

■5790 / inTopicNo.1) 　手のマメについて
  ▼■
□投稿者/ サイン -(2010/05/04(Tue) 02:23:48)
    こんばんは、ここで投稿するのは久しぶりです。よろしければアドバイスお願いします。

    この前、市民選手権の一般の部の大会に参加したのですが前日に練習した時にマメができて痛くて中々実力が発揮できませんでした。
    高校卒業して久しぶりに運動したので衰えもあると思いますが、私はマメができやすいです。一日(6時間)練習しただけで人差指以外の四つの指にマメができ大会当日に潰れたりで酷かったです。ちなみに後衛です。

    質問：
    グリップの握りが悪いのでしょうか？
    ウェスタンで握っています。(フィットするまで何度も握り返してしまいます)現役の頃は人差指以外の皮膚が硬化してました。
    それとも体質でしょうか？
    マメができにくくするにはどうすればいいでしょうか？


    ここまでマメができる知人がいないので投稿させていただきました。拙い文章ですがお答えいただけると幸いです。
引用返信 [メール受信/OFF] 削除キー/
■5795 / inTopicNo.2) 　Re[1]: 手のマメについて
□投稿者/ あ -(2010/05/05(Wed) 13:40:48)
    マメ対策としては手のひらを定期的に冷やす、擦れるような握り方をしない、こまめに汗を拭くなどあります。

    また、グリップは何枚巻いていますか？
    元からついている厚いものものをレザー(元グリップともいいます) 、上に重ねて巻くのをオーバーグリップといいますが、レザーだけとか、レザーを取ってオーバーグリップだけにしてると、角がでるのでマメができやすいです。
    あとはレザーをクッション重視のものに替えるか、強く握りすぎないことでしょうか...
    緩くにぎっていても、フォームが良ければしっかり振れますので、必要以上に強く握る必要はないですよ。
    握力が60もある人なら強く握れば手に負担もかかりますしね。
引用返信 [メール受信/OFF] 削除キー/


トピック内ページ移動 / << 0 >>

このトピックに書きこむ
Pass/

HOME HELP 新規作成 新着記事 ツリー表示 スレッド表示 トピック表示 検索 過去ログ

- Child Tree -